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Le Programme des entrainement et matchs de préparations du 23 juillet au 31 Aout 2018 pour le groupe Seniors de l'As Coteaux

19 juillet 2018 - 01:43

Reprise Lundi 23 juillet à 19h30 , rdv 19h15 ( Basket pour tous le monde )

 

Lundi 23/07 de 19h30 à 21h15

Mercredi 25 /07 de 19h30 à 21h15

Vendredi 27/07 de 19h30 à 21h15

Dimanche 29/07 de 10h à 12h / Repas entre midi barbecue / 1er Match de Préparation à 15h contre Courcelles Chaussy ( D1 ) pour un groupe élargi

 

Lundi 30/07 de 19h30 à 21h15

Mercredi 01/08 de 19h30 à 21h15

Vendredi 03/08 de 19h30 à 21h15

Dimanche 05/08 2ème Match de Préparation contre Montigny les Metz ( R3 ) à 15h aux Coteaux

 

Lundi 06/08 de 19h30 à 21h15

Mercredi 08/08 de 19h30 à 21h15

Vendredi 10/08 de 19h30 à 21h15 ( 1ère Séance de Crossfit avec Vitaly Delisle ) séance 20h à 21h

Dimanche 12/08 à 14h pour le groupe B contre Bass Ham B et à 16h pour le groupe A contre Richemont A ( D1 ) / le Groupe C se déplacera à Téting sur Nied A pour un match à 10h pour son premier Match de reprise

 

Lundi 13/08 de 19h30 à 21h15

Mercredi 15/08 / Challenge Roger Gautier toute la journée de 9h à 18h pour groupe A et B

Vendredi 17/08 de 19h30 à 21h15

Dimanche 19/08 pour le groupe C contre Augny B à Définir pour l'heure et le terrain / Groupe B contre Soetrich B à 12h coup envoi à Semécourt / Groupe A à 15h contre Es Joeuf ( R3 ) pour le 2ème Tour de la Coupe de France /

 

Lundi 20/08 de 19h30 à 21h15

Mercredi 22/08 à 20h pour le groupe A contre Js Auboué A ( D1 ) à Semécourt

Jeudi 23/08 à 19h45 pour le groupe B contre Ars Sur Moselle ( D1 ) / Groupe C contre Haut Plateau Messin à 19h30 à l'extérieur

Vendredi 24/08 de 19h30 à 21h15

Dimanche 26/08 à 10h pour le groupe C contre Metz DLP 3 / Pour le groupe B à 14h contre Es Maizières A à Semécourt / pour le groupe A contre As Soetrich à 16h à Semécourt

 

Lundi 27/08 de 19h30 à 21h15

Mercredi 29/08 à 20h contre Fc Tremery B ( D1 ) pour le groupe A

Jeudi 30/08 de 19h30 à 21h15 / 2ème Séance de Crossfit avec Vitaly Delisle / 20h à 21h

Vendredi 31/08 de 19h à 21h / Soirée Récupération à Thermapolis suivi d'un barbecue au Stade pour finir cette préparation d'été

Dimanche 02/09 / Reprise des Championnats pour nos 3 équipes

 

Après la reprise des championnats retour aux entrainements Mardi et Jeudi de 19h30 à 21h30

 

Bonne Préparation d'été à tous , n'oubliez pas qu'une bonne préparation conditionnera l'ensemble de votre saison , le club à des objectifs pour les équipes Seniors à vous de faire en sorte de pouvoir les réaliser du mieux possible , le club compte sur vous tous !

Basket Obligatoire pendant toute la durée de la préparation d'été du 23 juillet au 30 Août !

2 Séances de Crossfit vous seront proposés par une coach sportif Pro ,  merci à vous d'y participer un maximum ! Ce sera une première pour le club et pour vous les joueurs ,  ces deux séances de travail , nous permettront  de travailler très fort pour être prêt le jour J pour nos 3 équipes !

 

Allez Les Coteaux

Gautier David                    Hoffmann Pierre             Grisey Aurélien               Girard Fabrice

06.33.81.05.04.                   06.72.77.27.34                  06.15.46.14.44.                 06.15.94.40.10.

 

 

REPRISE Pour Tous les Joueurs le Lundi 23 Juillet à 19h30 au stade ( Basket Obligatoire pour tous le monde )

 

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